すっぽんで月経のトラブル対応
女性の悩みの一つである、月経トラブル。
月に一度訪れるはずのものが、周期が異常に短かったり、逆に何か月たっても来ないなどのトラブルを経験することがあります。
通常、女性の月経周期は約1か月程度や30日前後です。
とある人は、短い時と長い時がバラバラに訪れる悩みを持っておられることもあります。
そういった月経トラブルに関係しているのは、女性ホルモンバランスの乱れです。
ホルモンは女性の体に欠かせないもの、脳から分泌されるホルモンに異常が出ると、そういった月経不順を引き起こすのです。
原因としてはストレスや食生活、睡眠などが関係しています。
また、強い痛みを伴う月経を経験する方もおられます。
それぞれの原因によって対処法は異なりますので、心配になったら医療機関を受診すると良いでしょう。
生活習慣の改善などと併せて、いわゆるサプリメントを上手に利用することで、女性ホルモンの働きを助けることもできます。
それには栄養豊富なすっぽんサプリなどが挙げられます。
サプリメントを用いる際は、副作用やその使い方に注意しましょう。
過剰摂取や、医師のアドバイスを無視しての服用は、薬とおなじくさらに症状を悪化させてしまう原因にもなりかねないからです。
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ＭＥＮＵ
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